Bugün - 22 Eylül 2019 PazarKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.png
 
Kırıkkale   20°°C
 
KIRIKKALE POLİS MESLEK YÜKSEK OKULU ONARIM İŞİKIRIKKALE POLİS MESLEK YÜKSEK OKULU ONARIM İŞİ KIRIKKALE İL ÖZEL..
İyot eksikliği hastalıkların davetçisidir

Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Dr.

Sağlık Haberi - 23 Ekim 2017 Pazartesi

(11:40)

Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Dr. Feramiş Ender Güngüneş, 21 Ekim Küresel İyot Eksikliği Günü nedeni ile yaptığı açıklamada iyot eksikliğinin hastalıklara davetiye çıkardığını söyledi. Dr. Güngüneş, iyot yetersizliğinin başta tiroit kanseri olmak üzere çocuklarda büyüme, gelişme geriliği, öğrenme güçlüğü gibi birçok hastalık ve sağlık sorununa neden olduğuna işaret etti.

 

GÜNLÜK 5 GRAM

İyotun, insan ve hayvanlarda normal büyüme ve gelişme ile beyin ve vücut işlevleri için mutlak gerekli bir element olduğuna dikkati çeken Kırıkkale İl Sağlık Müdürümüz Doktor Feramiş Ender Güngüneş, iyot yetersizliğinin çeşitli hastalıklara neden olduğunu kaydetti. Dr. Feramiş Ender Güngüneş, sağlık için her gün 5 gram iyotlu tuz tüketilmesini önerdi. Güngüneş “İyot, insan ve hayvanlarda normal büyüme ve gelişme ile beyin ve vücut işlevleri için mutlak gerekli bir elementtir. İyot, İnsan vücudunda beyin ve sinir sisteminin normal büyüme ve gelişmesi, vücut ısısı ve enerjisinin devamı için gerekli olan tiroid hormonlarının önemli bir bileşenidir. Bu hormonlar vücudun tüm sistemlerinin büyüme ve gelişmesi için gereklidir”

 

İYOT YETERSİZLİĞİNDE NE OLUR?

“Anne ve bebeklerde düşük, ölü doğum, bebek ölümü, sağırlık, dilsizlik, cücelik, zeka geriliği görülmektedir. Çocuklarda ve Gençlerde, boy uzaması durmakta, zihinsel işlevler gerilemekle birlikte algılama -öğrenme yetersizliği olmakta, tüm organların büyümesi, gelişmesi ve işlevlerinde sorunlar ortaya çıkmaktadır. Yetişkin kişilerde guatr hastalığı görülmekte olup, tiroid kanser riskleri artmaktadır. Başta guatr olmak üzere sağlık sorunlarından korunmak için toplum olarak iyotlu tuzu tercih etmeliyiz. İyot genel olarak yüksek miktarda su ve deniz ürünlerinde daha az miktarda süt, yumurta ve ette, çok az miktarda sebzelerde ve meyvelerde bulunur” şeklinde konuştu.

 

NERELERDEN TEMİN EDEBİLİRİZ?

Sözlerini sürdüren Dr. Güngüneş “Birçok insanın çok az miktarda iyoda ihtiyacı olur. İyotlu tuz tüketimi ile ihtiyacımız olan iyodu alabiliriz. Ancak sağlığımız için günlük 5 gramı geçmeyecek şekilde iyotlu tuzu tercih etmeliyiz. Böylelikle aşırı tuz tüketimine bağlı hipertansiyon, kalp-damar ve böbrek hastalıkları, felç gibi aşırı tuz tüketimine bağlı hastalıklardan korunarak ihtiyacımız olan iyodu almış oluruz. Evinize aldığınız tuzun iyotlu olmasına dikkat ediniz. Satın aldığınız iyotlu tuzunuzun iyot içeriğinin korunması için tuzu, Koyu renkli ve kapaklı kavanozlarda koruyunuz. Serin ve kuru yerde saklayınız. Güneş ışığından uzak tutunuz. Eğer tuzunuzu kendi torbasında saklayacaksanız naylon torbanın ağzını mutlaka kapalı tutunuz. Unutmayalım; sağlığımız için her gün 5 gram iyotlu tuz tüketmeliyiz. Çok tuzlu ve salamura besinlerden uzak durmalıyız. İyotlu tuzu yemeğe pişme sırasında değil, ateşten indirildikten sonra veya sofrada yerken eklemeliyiz. Ayrıca iyodun sindirim sistemimizde emilimini engelleyen karalahana, şalgam, turp gibi besinlerin aşırı tüketiminden de uzak durmalıyız” dedi.


Kaynak / Editör: admin Okunma 2273

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


SağlıkHaberleri

Eczacının eşinin, doktoru darbettiği iddiası
Cüzzam; kronik bir enfeksiyon hastalığıdır
Evde sağlık hizmeti alanlar da oy kullanabilecek
Sağlık personeline ’Kadın-Erkek Eşitliği’ eğitimi
Tohum Otizm Vakfı 11 İlde Otizmi Anlatacak
Erken teşhis için kendinize bir gün ayırın
Bağımlılığa hayır, sağlıklı yaşama evet
Cerrahide Hasta ve Çalışan Güvenliği Sempozyumu

Diğer Haberler

Toprak numuneleri ücretsiz analiz edilecek
Köylerinize yapılan hizmetlere sahip çıkın
Resmi ilan
Şimdi değişim zamanı
Anadolu basınının çığlığını duyun
Kültür ve Turizm Müdürü Görevden Alındı
Ormanlık alanları 15 milyon dekar arttırdık
Gözaltına alınan 23 kişiden 6'sı tutuklandı
E-Gazete (Yenigün)
Yazarlar

Mehmet Erkoç

Mehmet_Erkoç KIRIKKALE KİTAP FUARINI SEVDİ

10.04.2019 10:02:27

Yıllardır Kırıkkale’de sürekli okuma alışkanlığım..


DELİCE-MERKEZ-HACIOBASI-ALCILI KAPALI SİSTEM SULAMA TESİSİ GELİŞTİRME DELİCE-MERKEZ-HACIOBASI-ALCILI KAPALI SİSTEM SULAMA TESİSİ GELİŞTİRME İŞİ ..
En Çok Okunanlar
MKE PİRİNÇ FABRİKASI KURŞUN TESİSİNE DOĞAL GAZ HATTI ÇEKİLMESİ
MKE PİRİNÇ FABRİKASI KURŞUN TESİSİNE DOĞAL GAZ HATTI ÇEKİLMES.. Kırıkkale'de, Gaziler Günü dolayısıyla tören düzenlendi.. Kırıkkale’de ahilik haftası kutlanıyor 32. Ahilik Haftası kutlamaları Kırıkkale’de seri ziyaretlerle başladı.. Kırıkkale Belediye’den sıcak asfalt mesaisi 20 BİN TON SICAK ASFALT Yoğun bir 2019 yaz sezonu geçiren Kırıkkale..     Kırıkkaleli genç yazar, Gökhan Çayırlı e.. FETÖ davasında 6 beraat, 2 tahliye Kırıkkale'de aralarında iş insanlarının bulunduğu FETÖ davasında 6 san.. Kulislerde Karadurmuş yankıları Erken seçim olasılığının dilden dile dolaştığı şu günlerde, her..
Namaz Vakitleri
Şehir
(kirikkale)
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
05:0106:2612:4616:0918:5320:11

Hava Durumu
Şehir
(kirikkale)
Bugün
13°°C - 20°°C
Salı
7°°C - 20°°C
Perşembe
8°°C - 24°°C
Cumartesi
12°°C - 28°°C

Arşiv Getir

Facebook


Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace 0,14Yazılım - Web Aksiyon