DENEYİMLERİNİ PAYLAŞMA FIRSATI BULDU
Temmuz ayı programında ele alınan "Günlük Yaşamda Kaygı ile Baş Etme" konusu, katılımcılardan yoğun ilgi gördü. Düzenlenen atölyede, günlük hayatta sıkça karşılaşılan kaygı duygusunun sağlıklı yöntemlerle nasıl yönetilebileceği konusunda kapsamlı bilgiler paylaşıldı. Kırıkkale Yeşilay Kadın Komisyonu Başkanı Psikolog İlayda Sakmaz'ın moderatörlüğünde gerçekleştirilen etkinlikte, kaygının bireylerin yaşamına olan etkileri, belirtileri ve kronik hale gelmesini önlemeye yardımcı olabilecek sağlıklı baş etme yöntemleri ele alındı. Katılımcılar, hem uzman görüşlerinden faydalanma hem de kendi deneyimlerini paylaşma fırsatı buldu.
GÖRÜŞ VE BEKLENTİLERİ PAYLAŞILDI
Atölye boyunca gerçekleştirilen grup paylaşımları sayesinde katılımcılar, kaygıyla mücadelede yalnız olmadıklarını fark ederken, benzer duyguları yaşayan bireylerle dayanışma ortamı oluşturdu. Uzman rehberliğinde yapılan değerlendirmeler, günlük yaşamda uygulanabilecek pratik önerilerle desteklendi. Program, katılımcıların merak ettikleri soruların yanıtlanmasının ardından bir sonraki atölye çalışmasına ilişkin görüş ve beklentilerin paylaşılmasıyla sona erdi.
GÜÇLÜ BİR TOPLUM OLUŞUYOR
Kırıkkale Yeşilay Şubesi yetkilileri, ruh sağlığını korumaya yönelik farkındalık çalışmalarının toplumun her kesimi için büyük önem taşıdığına dikkat çekerek, psikolojik iyi oluşu destekleyen etkinliklerin düzenli olarak devam edeceğini belirtti. Yetkililer, her bireyin ruh sağlığını güçlendiren küçük adımların daha sağlıklı ailelerin ve daha güçlü bir toplumun oluşmasına katkı sağladığını vurguladı.
KİŞİSEL GELİŞİMİNE KATKI SAĞLIYOR
Yeşilay'ın bağımlılıkla mücadele çalışmalarının yanı sıra psikolojik dayanıklılığı artırmaya yönelik eğitim ve atölyelerle de toplumun yanında olmaya devam ettiği ifade edilirken, Kırıkkale'de gerçekleştirilen bu tür etkinliklerin vatandaşların kişisel gelişimine ve ruh sağlığına önemli katkılar sunduğu belirtildi.