Yeşilay “Ben Kimim?” atölyesi ile farkındalık oluşturdu

BENLİK KAVRAMI ÜZERİNE DÜŞÜNME FIRSATI

Belirli aralıklarla gerçekleştirilen atölyelerde katılımcıların kendilerini daha yakından tanımaları, duygularını ve ihtiyaçlarını fark etmeleri ve psikolojik iyi oluşlarını desteklemeleri amaçlanıyor. Bu ay gerçekleştirilen atölyenin konusu ise “Ben Kimim?” oldu. Kırıkkale Yeşilay Kadın Komisyonu Başkanı ve Psikolog İlayda Sakmaz’ın yönetiminde gerçekleştirilen etkinlikte, katılımcılar benlik kavramı üzerine düşünme fırsatı buldu.

KİŞİSEL ÖZELLİKLERİNİ FARK ETMESİ ÖNEMLİ

Atölye kapsamında benlik, mizaç ve karakter, hayatımızdaki roller ve gölge yönler ele alındı. Katılımcılar, sahip oldukları farklı rollerin kişiliklerini ve yaşamlarını nasıl etkilediği üzerine değerlendirmelerde bulundu. Etkinlikte, bireyin sahip olduğu rollerin kendisini tanımlayan önemli unsurlar olduğu ancak bu rollerin tek başına kişinin kim olduğunu belirlemediği vurgulandı. Kendini tanıma sürecinin; kişinin değerlerini, duygularını, ihtiyaçlarını ve kişisel özelliklerini fark etmesiyle güçlendiğine dikkat çekildi.

FARKLI KONULARDA DEVAM EDECEK

Psikolojik iyi oluşun önemli adımlarından biri olan kendini tanıma ve kabul etme konusunda farkındalık oluşturmayı hedefleyen atölyede, katılımcılar karşılıklı paylaşımlar gerçekleştirdi. Yeşilay Kırıkkale Kadın Komisyonu, düzenlediği Psikolojik İyi Oluş Atölyeleri ile bireylerin kendilerini keşfetmelerine ve psikolojik açıdan daha sağlıklı bir yaşam yaklaşımı geliştirmelerine katkı sunmayı sürdürüyor. Atölyelerin önümüzdeki dönemlerde de farklı konu başlıklarıyla devam etmesi bekleniyor.